活动现场
广州青年报讯（记者 孙雪晴 见习记者 李臻 通讯员 蔡紫稀 简柳颖）日前，“解码青春期，共建成长型亲子关系”家长体验觉察活动在广东省教育研究院黄埔实验学校举行。
活动邀请了全国优秀教师邵子铀，邵老师围绕“是什么”“为什么”“做什么”三大主线，通过场景体验、头脑风暴、案例剖析、工具建构等多元形式，引领家长从自身青春期的真实经验出发，重新审视孩子的情绪与行为。
在热身破冰环节，邵老师以轻松的小技巧帮助家长缓解日常累积的负面情绪，迅速建立起开放、安全的场域氛围。同时，邵老师鼓励家长回溯自己父母当年的应对方式，反思“逆反”“早恋”等敏感话题究竟是“坏事”还是成长的必然信号，影音先锋+人妻+步兵引发家长思考；在“1+3工具箱”体验环节中，家长们通过角色扮演与觉察反馈，深刻体会到：相同的孩子行为，不同的家长回应方式，往往决定了亲子关系的走向。在邵老师的引导下，家长们认识了包括“暂停技术”“共情表达”“成长型反馈”在内的三大沟通工具，并可用于日后亲子管教中。
活动中，家长们纷纷表示：“活动非常接地气，实操性强”。此次体验式工作坊不仅提升了家长对青春期心理特点的认知，更切实推动了亲子沟通方式的转变，为构建支持型家庭氛围、护航青少年健康成长注入了专业力量。