重庆市九龙监狱、长康监狱蚁集开展心绪健康常识专题讲座

为进一步加强民警队列心绪健康建造，切实晋升全狱民警心绪调适智商和奇迹幸福感，铸造身心过硬的高指示监狱铁军，近日，重庆市九龙监狱、长康监狱蚁集开展心绪健康常识专题讲座，特邀西南大学心绪学部训诫张仲明现场讲课。九龙监狱、长康监狱民警员工代表参加。

讲课流程中，张仲明归并专科表面与多年盘问效果，层层递进、深远浅出地开展讲课，从监管执勤、安全维稳、浅显履职、奇迹环境等多个维度，细致梳理监狱民警在职责中濒临的各类心绪压力诱因。同期，通过笼统的心绪健康调研数据，直不雅展示面前监狱民警常见的心绪景况、压力特征及高发心绪问题，影音先锋+人妻+步兵让各人愈加客不雅、感性看待奇迹心绪压力。

讲座聚焦压力搞定实用秩序，归并大量监狱行业真确典型案例，以案释理、以案教学，阳春白雪地锻真金不怕火心扉调动、压力指引、自我调适、心态建造等一系列约略可行、便于浅显诈欺的心绪指引手段。

参训民警纷纷示意，这次心绪健康讲座干货满满、实用性极强，既缓解了垂危无语的职责景况，又学到了科学专科、约略好用的压力调动秩序。在今后的职责生存中，将主动诈欺所学心绪调适手段，科学开释压力、调动心扉，保合手积极健康、阳光平安的心绪景况，以愈加饱和的精神、愈加奋斗的斗志插足到监狱各项职责中。

重庆法治报通信员 龙汉卿 记者 张柳妞

原标题：九龙监狱、长康监狱蚁集开展心绪健康常识专题讲座

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